Musik er godt for mig. Det kan du læse mere om på denne side Sådan er det ikke for alle mennesker. Men eksempelvis kan alle personer med Parkinson have gavn af at bruge musik til at gå bedre – i takt med musikken. Men eet er at forstå mulighederne. Noget helt andet er, at få gavn af dem i hverdagen. På dette sted forsøger jef at samle de metoder og konkretet værktøjer, der findes. Tag indelig fat i mig, Per Palmkvist Knudsen, hvis der er nogen der mangler.

Denne side er skrevet efter en snak om behovet med Jakob Frederiksen, fysioterapeut hos Parkinsonforeringen, Fysio Danmark og Glostrup Hospital.

Det langsigtede mål med denne side er, at metoderne og musikken kan anvendes af alle behandlingsprofessionelle og patientgrupper, som arbejder med musik i bahandlingen.

Musik til at fastholde rytmen

Ofte har de fleste et tempo på musikken, som de bedst kan bruge. Esempelvis når de skal gå i skoven. Musik kan også bruges til at holde tempoet i øvelserne, således at de hverken bliver for langsomme (og dermed fx ikke styrker konditionen) eller for hurtig (og medfører, at de blive udført uden den ønskede effekt).

Hvordan angiver man musikkens tempo?

Prøv at lytte til dette musik. Det kører langsomt. Med 62 slag pr minut

Dette stykke musik synes man går hurtigt – med 127 slag pr minut

Roy Robinsons “Pretty Woman” er et eksempel på en sang, der afspilles i temtpoet 127 BPM.

Mens Elton John spiller “Can You Feel The Love Tonight” i BPM 63

Hvor kan man finde sange i et bestemt tempo?

En af de bedste kilder til alle mulige udenlandske numre med et bestemt BPM er hjemmesiden BPM database. Her kan man eksempelvis finde BPM til alle Beatles’ sange. Eller finde de sange, der er skrevet i et bestemt tempo.

Kan man ikke bruge databasen, kan i stedet søge i Google sådan:

BPM <Titlen på den sang man ønsker>

Fx

BPM Parpirsklip

Nogle sange giver forskellige værdier, men de fleste er enige om, at “Papirsklip” skal spilles i BPM 119.

Når man har fundet sangene, kan man anbefale patienterne at høre de musikstykker, der svarer til deres foretrukne BPM.

Hvordan finder man patientens foretrukne BPM?

Hvad er den rigtige metode?

• At afspille en række (populære) numre fra en playliste med et stigende BPM?
• En sang med et enkelt arrangements der gradvist øges i tempo?
  • Lyt til demo-version her:

• Eller som Parkinsonsforeningens musikstykker, hvor der er fire forskellige musikstykker i fire forskelle takter 102, 107, 114 og 120 i det såkaldte PakinsonPod? Læs mere her De fire stykker musik koster i dag 149 kr.

Hav respekt for andres arbejde

Det er ikke lovligt – eller i orden – at bruge andres musik. Uden at betale for det tidskrævende og hårde arbejde, det kræver. I Danmark regulerer KODA musikkernes rettgheder.

De bestemer bla. hvad det koster at spille musik i fx et træningssal. Pt er taksten 34,75 kr pr holdtræningslektion med 19 deltagere eller færre. KODA har ret til at komme på inspektion, og de vil ved den lejlighed vurdere hvor mange gange, der har været spillet musik i lokalet – de sidste år. Det kan hurtigt blive til mange penge. Derfor bør du kontakte KODA hvis du spiller rettighedsbelagt musik til træning.

Der er med andre ord et stort behov for musik, der frit må spilles i træningslokaler. Eksempelvis gennem en såkaldt open source licens. Vi vil forsøge at frembringe denne slags musik og tilhørende aftaler på denne hjemmeside. Men mere om det senere …

Målet: Gratis musik til træning!

Som skrevet ovenfor vil vi arbejde på at indspille musik, der er gratis at bruge til træning. Efterhånden, som numrene bliver færdige, vil de kunne hentes her. Der vil være forskellige mange forskellige anvendelser af bla. BPM men mere om dette senere …